Stressmestring – Grunnopplæring
KURSINFO:
Tid: 19.-21. april
Sted: KRUS - Solheimsgata 21, Lillestrøm
Ansvarlig: Elisabeth Letén.
E-post: elisabeth.leten@krus.no
Påmeldingsfrist: 22. februar -ledige plasser per 23.2.16
Kurset er en opplæring for kommende gruppeledere som skal drive kurs i stressmestring. Opplæringen går over 3 dager og det gis innføring i kursopplegg og innhold. Det gis også opplæring i den pedagogiske tilnærming og praktisk trening i kurslederrollen.
Innhold:
Gjennomgang av leksjonene i kurset
Stressmestringsstrategier og -øvelser
Avspenningsteknikker
Hvordan legge forholdene til rette - hva skal til?
Trening i gruppelederrollen
Målgruppe:
Tilsatte i fengsel og friomsorg som skal bruke programmet/kurset i arbeidet med innsatte/domfelte.
Om kurs i stressmestring: Det består av åtte samlinger à to timer. Det tar for seg stress i et bredt perspektiv. Kurset skal lære deltakerne å bli bevisst, samt å takle stress bedre og egner seg som et kurstilbud både i fengsel og friomsorgen. Fellesnevneren for kursets målgruppe er innsatte/domfelte med utfordringer i forhold til stressmestring.