Stressmestring – Grunnopplæring
KURSINFO:
Tid: 4.-6. april (Avlyst)
Sted: KRUS - Solheimsgata 21, Lillestrøm
Ansvarlig: Elisabeth Letén.
Påmeldingsfrist: 7. februar
Stressmestringsprogrammet består av åtte samlinger à to timer. Det tar for seg stress i et bredt perspektiv. Kurset skal lære deltakerne å bli bevisst og å takle stress bedre, og egner seg som et kurstilbud både i fengsel og friomsorgen. Fellesnevneren for kursets målgruppe er innsatte/domfelte med utfordringer når det gjelder stressmestring.
Vårt kurstilbud er en opplæring for kommende gruppeledere som skal drive kurs i stressmestring. Opplæringen går over 3 dager og det gis innføring i kursopplegg og innhold. Det gis også opplæring i den pedagogiske tilnærmingen og praktisk trening i kurslederrollen.
Innhold:
Gjennomgang av leksjonene i kurset
Stressmestringsstrategier og -øvelser
Avspenningsteknikker
Hvordan legge forholdene til rette - hva skal til?
Trening i gruppelederrollen
Målgruppe:
Tilsatte i kriminalomsorgen som skal bruke programmet i arbeidet med innsatte/domfelte.